Zázvor: užitočné vlastnosti a kontraindikácie
Popularizácia zázvoru, všeobecne známa svojimi užitočnými vlastnosťami, je v rôznych médiách významným miestom. Nie všetky reklamné materiály však uvádzajú, že okrem liečivých vlastností zázvoru existuje množstvo kontraindikácií na jeho použitie. Z tohto článku sa dozviete o tom, kto, za čo a v akej podobe môžete použiť tento úžasný koreň.
Prospešné vlastnosti
Aké sú výhody zázvoru, ktorého koreň už dlho využíva rôzne národy sveta na lekárske účely, ako aj vo forme voňavého korenia? Všimnite si, že všetky prospešné vlastnosti tejto rastliny sú priamo spojené s jej jedinečným chemickým zložením. Medzi kľúčové komponenty obsiahnuté v zázvoru by ich mali poznamenať Scurvyberen, škrob, tábor, citril, gingorin, cukor a éterické oleje. Toto zloženie poskytuje dostatočný obsah v rastline vitamínov a minerálov, vďaka čomu spôsobuje použitie zázvorového koreňa Nasledujúce činy uzdravenia a preventívnej povahy:
- Tráviacka stimulácia, zvyšovanie celkovej imunity tela. V tomto prípade hovoríme predovšetkým o zázvori ako „horúce korenie“ s silnými aromatickými vlastnosťami.
- Rýchle zotavenie svalového systému po vysokom zaťažení spôsobenej prítomnosťou takých dôležitých aminokyselín, ako je nájom, metionín a fenylalanín v koreni zázvorového koreňa.
- Podpora chudnutia. Čaj z koreňa zázvoru, ako aj pridanie tohto produktu do dennej stravy vo forme korenia, prispievajú k zvýšenému metabolizmu v tele. Tento proces zase stimuluje normálny metabolizmus, ktorý je kľúčom k udržiavaniu normálnej hmotnosti a ochrane pred výskytom ložisiek tukov.
- Liečba kardiovaskulárnych chorôb. Ginger a zázvor horčík a draselný a draslík, ktoré sú súčasťou koreňa zázvoru, normalizujú srdcový rytmus, znižujú riziko krvných zrazenín, zvyšujú vytrvalosť srdcového svalu a znižujú únavu systému.
- Čistiaci účinok na tráviaci systém. Ginger normalizuje cholesterol, vytvára priaznivú črevnú mikroflóru a tiež pomáha odstraňovať škodlivé baktérie. Ľudia, ktorí porušili tráviaci systém (trávenie, zápcha, nevoľnosť) ukazujú čaj so zázvorom, ktorý je okrem jeho čistiaceho efektu pomerne príjemným nápojom s nápojom.
- Liečba a prevencia prechladnutia. Ginger Root je silný prostriedok antipyretickej expozície. Čaj s ním pomáha odstraňovať zimnicu, zahreje sa a odstraňuje sa z neskorších toxínov cez pokožku. Okrem toho sa liečba prechladnutia zázvorom vyhýba šíreniu vírusovej respiračnej infekcie, ktorá chráni ostatných pred infekciou.
Pre ženy a mužov
Ginger, ktorý je silným afrodiziakom, sa používa na zvýšenie účinnosti u mužov a žien. V tomto smere sa zázvor po stáročia používa vo východnej medicíne, ktorá je obzvlášť známa svojimi úspechmi v oblasti milostných vzťahov. V tom istom odseku by sa malo zdôrazniť, že zázvorový prášok je populárny prostriedok na liečbu prostatitídy u mužov, ako aj odstránenie menštruačnej bolesti a zvýšený tón maternice u žien.
Skvelý liek na odstránenie toxikózy u tehotných žien je zázvorový čaj. Pri menopauze príjem zázvoru pomáha zmierniť príznaky, eliminuje podráždenosť a bolesti hlavy.
Vďaka svojim užitočným vlastnostiam Ginger Root našiel širokú aplikáciu v aromaterapii a kozmetológii. V týchto dvoch oblastiach je veľa receptov, v ktorých základom je éterický olej získaný z koreňa zázvoru. V tomto prípade rastlina obsahuje všetky potrebné prvky, ktoré sa zúčastňujú na omladení kože a tela.
Kontraindikácie na použitie
Napriek všetkým výhodám zázvoru má svoje vlastné vedľajšie účinky, z ktorých by sa malo zaznamenať nasledujúce osobitne:
- Pri používaní zázvoru ako terapeutického činidla nesmie byť zabudnutý, že vytvára silný otepľovací efekt. Preto sa nemôže brať s krvácaním, vysokou teplotou a v letných horúcich dňoch.
- V ázijskej kuchyni sa pri výmene riadu podáva nakladaný zázvor iba na čistenie chuťových receptorov. Okrem toho chráni milovníkov sushi pred parazitmi, ak sú v surových rybách. Nakladaný zázvor však môže byť pre telo dosť škodlivý s nadmerným používaním.
- Nemalo by sa jesť zázvor pre ľudí s akútnymi črevnými chorobami-gastritídami alebo vredmi. Tiež nie je žiaduce jesť jedlo pre ošetrovateľské matky a ženy v poslednom období tehotenstva.
- Zázvor sa neodporúča na použitie ľuďmi, ktorí pijú hypotenzívne a antiarytmické lieky na liečbu vhodných chorôb, v prípade porušenia zlomenín krvi alebo pri riedení liekov.
- S alergiami môže byť zázvor jedným z dôvodov jeho výskytu. V tomto prípade je možné tento faktor odhaliť iba metódou konzistentného vylúčenia rôznych výrobkov vrátane zázvoru z diéty.
V prípade akýchkoľvek problémov týkajúcich sa pochybností o možnosti použitia tohto produktu by ste sa mali poradiť s odborníkmi v príslušnej oblasti medicíny.
Je jednoznačne možné len povedať, že zázvor oprávnene zaberá pomerne významné miesto ako terapeutický a preventívny agent, ako aj hlavnú zložku mnohých kulinársky. Správne použitie tohto úžasného produktu v primeraných rozmeroch bude pre vaše zdravie značné.
