A kókuszdió előnyei a testre, összetételre, olajhasználatra
A kókuszdió vacsora - egy gyümölcskerekített kókuszpálma, 30 cm átmérőjű és 2,5 kg súlyú. Gyakran anyának hívják, belül egy kókuszvíz és pépnek nevezett folyadék. Mindkét összetevőt meg lehet enni, szokatlan és kellemesen megkóstolható. Érdemes megemlíteni a közös név szokatlan történetét: lefordítva a portugál "soso" -ból - ez egy majom (a késen három folt van, amelyek hasonlóak a majom pofájához). A Growth Homeland Brazília, Fülöp -szigetek, Thaiföld, Srí Lanka, Indonézia:. Már importáltunk érett kókuszdió -dióféléket, és a választáskor a folyadékok permetezésére kell összpontosítani. Ha legalább egy gyenge permetező terméket hall, megvásárolható. Kerülni kell a repedésekkel vagy puha üregekkel (ezek közül három) másolatokat.
Hány kalória
A 100 g kókuszdió kalóriatartalma 360 kcal, míg a kókuszdió -víz gyakorlatilag nem magas - kalória - 16,7 kcal. Glikémiás index - 45. Szintén 100 g cellulóz tartalmaz:
- 15,23 g szénhidrátok;
- 33,49 g zsír;
- 3,33 g fehérjék;
- antioxidánsok és aminosavak;
- rost- és természetes olajok;
- B -vitamin, E, C és nyomelemek mangán, jód, cink, kalcium, foszfor, kálium és magnézium formájában;
- szacharóz, fruktóz, glükóz kisebb mennyiségben.
Egészségügyi ellátás
Orvosi szempontból a kókuszdió előnyeit a következő problémák megoldása okozza:
- ízületi betegségek;
- szív-és érrendszeri betegségek;
- rossz látás és szembetegségek;
- rossz immunitás;
- Cukorbetegség 2. típus- és metabolikus szindróma;
- hormonális egyensúlyhiány és egyéb pajzsmirigyproblémák;
- idegrendszeri betegségek;
- urológiai problémák;
- Nehézségek a vegetáriánus étrendnek megfelelően.
A figyelembe vett gyümölcs hasznos a szív számára telített zsírok miatt, amelyek megakadályozzák az atherosclerosist és a koleszterin stabilizációt. A daganatok növekedésének ismert korlátozása, valamint a pulp és a tej anti -gyulladásos és antimikrobiális hatásai, amelyek relevánsak a problémás bőr és az allergiás megnyilvánulások elleni küzdelemben. A kókuszdió kellemes tulajdonságait a rosttartalom miatt a bélre gyakorolt jótékony hatással is ábrázolják. Az olaj és a kókuszdió pép felhasználása miatt a gyógyszerektől való függőség csökken. A szóban forgó fenyőfának az afrodiziákum dicsősége van, amely nemcsak növeli a szexuális vágyat, hanem helyreállítja a reproduktív szervek funkcióit is. Az aktivált szén részét képező anyagokat a héjból extrahálják.
Alkalmazás
A kókuszdió és az ebből elkészíthető termékek minden részére a különböző célok jellemzője.
Útkereszteződés
Az élelmiszerek magas értéke szárított vagy friss magzat hús, amelynek rendszeres felhasználása elősegíti a test metabolikus folyamatainak normalizálását. Ez a termék energiát is biztosít anélkül, hogy zsírt adna, erősítse a testvédelmet a gombás és vírusfertőzésektől, eltávolítva a toxinokat a bélből. Főzéskor szokásos, hogy pépet adjunk pudingokhoz és gabonafélékhez, harapnivalókhoz, salátákhoz és süteményekhez.
Kókusztej
A kókusztej egy édes tejfolyadék, amely érett pépből készül. A keleti konyhában egy ilyen alkotóelem a legfontosabb. Szükség van arra, hogy a kókusztej és a kókuszdióvíz között határot kell húzni, amely a dió belső része. A tejet mesterségesen készítik a víz keverése és az aprított pép miatt. A sűrűség mértéke miatt az adalékanyagot különféle ételek elkészítésére használják - kevésbé vastag - második étkezéshez, levesekhez és italokhoz, vastagabbak - zsíros szószokhoz és desszertekhez.
A kókuszvíz előnyei
A belső vízben lévő diófélék ritkán találhatók meg, mert a gyümölcsökben nem emlékeztettek rá. Ebben az összetevőben a kalóriatartalom alacsony, a zsírok hiányoznak és az íze savanyú. Fontolja meg előnyeit és tulajdonságait.
- Természetes izotonikaként ez egy ideális választás a sport során történő használatra. A test erőssége helyreáll, a folyadék kiegészül.
- Méregtelenítő italokként ez a víz kiküszöböli a testből a toxinokat, a nehézfémeket és a méreganyagokat. A 330 g folyadék 620 mg káliumot tartalmaz, amely elősegíti az anyagcsere -folyamatok javítását, javítja a szív- és érrendszer állapotát és a vérnyomás normalizálását.
- A kókuszdió víz megakadályozza a bőr öregedését a citokininek tartalma miatt, amely felelős az öregedés, a fejlődés és a sejtek növekedéséért.
- A zsír és a glutén hiánya, ez az ital táplálkozása előállítható. Segít a súly normalizálásában és javítja az anyagcserét, csökkenti az étvágyat.
- Orvosi szempontból az ilyen víz hasznos a pajzsmirigy munkájának, valamint a vércukorszint stabilizálásának tulajdonsága miatt. Rendszeres használata csökkenti a mentális betegségek, vese- és rohamproblémák kockázatát.
- A laurinsav a kompozícióban normalizálja a gyomor -bélrendszert és kiküszöböli a gastrointestinalis fertőzéseket.
Kókuszolaj
A kókuszdióolaj előállítása magában foglalja a megkeményedett pép elválasztását a héjtól. Szárítva, összetörve, sűrjük és finom édes aromával olajzá alakul. Forró sajtoló módszerrel lehetővé teszi, hogy 300 g olajat kapjon egy kilogramm szilárd pépből. Az átvitelt sürgős technológiát is használják, egy ilyen termék értékesebb a biológiai tervben és az élelmiszer -tervekben, vagy drágább. Van egy kifinomult és nem feszített kókuszdióolaj. Az olvadási hőmérséklet tehát 25-27 fok alacsonyabb hőmérsékleten, a termék konzisztenciája szilárd és zsíros. Hosszú tárolási időszak az alacsony oxidációs expozíció miatt. Megfigyelhető egy ilyen termék használatának relevanciája a szappan előállításában a tisztítás és a hab tulajdonságai miatt. A kozmetikai iparban, a margarin előállításában, az édességek és az orvosi szférában is igényes. Az ország trópusi területein helyezkedik el, gyakran használjon kókuszdióolajat alternatív üzemanyagként járművek számára. Mi rendszeresen használja ezt az összetevőt?
- baktériumok, gombaellenes, antifalmatikus hatás a szeszélyes tartalom, a capricin, a myiristin, a laurin -zsírsavak és az E -vitamin miatt;
- Az artériás hipertónia, koszorúér -betegség, trombózis, atherosclerosis megelőzése;
- alacsonyabb vérkoleszterinszint, a vérnyomás stabilizálása, az artériák erősítése és a vér viszkozitásának növelése;
- pajzsmirigy javítása;
- A gyomor -bélrendszeri betegségek kialakulásának megelőzése, a sérült nyálkahártya -membránok helyreállításának aktiválása, megakadályozza a duodenum és a gyomor fekélyét, a gastroduodenitis és a gastritis;
- Az elhízás fejlődésének akadálya a második típusú cukorbetegség esetén, javítva a hasnyálmirigy természetes inzulintermelést, az anyagcsere -folyamatok gyorsulását és aktiválását, a vércukorszint normalizálódását;
- ellenfél és nyugtató hatás;
- A kolelithiasis és az urolithiasis, zsíros májdisztrófia megelőzése;
- növekvő immunitás az emlőtermelés során;
- Az osteoporosis és a caries -hez kapcsolódó életkor kialakulásának megelőzése, csökkentve a degeneratív és disztrofikus ízületi betegségek kockázatát a hialuronsav, a foszfor és a kalcium magas koncentrációja miatt;
- A rák, az Alzheimer -kór kockázatának csökkentése, a korai öregedés megelőzése.
A külső felhasználás hozzájárul a bőrkárosodás hatékonyabb gyógyulásához és a dermatológiai betegségek megelőzéséhez. A kozmetikumok alkotóelemeként a kókuszdió -olaj hidrátokat lágyít és táplálja a bőrt. Lehetővé teszi a házi készítésű bőr és balzsamok, maszkok és krémek előállításában való felhasználást (az előzetes összetevő vízfürdőben megolvad). Javasoljuk, hogy az olajos és problémás bőrt használja a kezeléshez. Javítani kell ezt a terméket, és az arcbőr kozmetikai termékeinek súlyának legfeljebb 10% -át és a bőr súlyát több mint 30% -a. A finomítatlan termék csak festéshez, törékeny, matt, vékony, megosztott és sérült hajhoz, a bőr hajlításához és a sarok hajlításához alkalmas. Ilyen esetekben mind a hígított, mind a tiszta forma felhasználható: nem finomíthatatlan a megosztott végek feldolgozására és a maszkok készítéséhez finomítva. Ennek az összetevőnek a hatékonysága a hajszerkezet helyreállítása, a hajnövekedés aktiválásával, a veszteség védelmével, az aktív táplálkozás és a fejbőr hidratálása révén, valamint a korpásodás hatékony eliminációjával. A samponnal az ilyen olaj könnyen kimosható, és védőfóliát hoz létre a hajról, amely védelmet nyújt a hőmérséklet -expozíció ellen, megakadályozza a hajszerkezet fehérjét a hajszerkezetből. A kulináris, a kozmetológia és az orvostudomány nem korlátozódik a kókuszdió használatának szférájára. A kemény héja szálakból áll, amelyek vastag kötelek, kötelek, kefék, szőnyegek és egyéb épület- és otthoni anyagok szövésére szolgálnak. A héjat ajándéktárgyak, hangszerek, edények, játékok készítéséhez használják.
Ellenjavallatok
Figyelembe véve a kókuszdió -diófélék élelmezési használatát, nem beszélünk semmilyen ellenjavallatról, kivéve az egyéni intolerancia miatti allergiás reakciót. A kókuszdió károsodása kimutatható, ha kozmetikai termékként használják a problémás és zsíros bőr gondozásában, mivel ennek a terméknek ínyes hatása van. A kókuszdió valódi egzotikus csak az északi félteke populációja számára. A trópusokon népszerűbb, mint az almánk. Ezt a terméket egy teljes ipar hoz létre, amely csak a sziget államokat tapasztalja meg, csak az exportja miatt. Mindezt a dicsőséget a gyógyulás és a.
